Как ухаживать за бородой в домашних условиях — советы профессионалов

Что улучшает растительность на лице

Перед тем как отправится в аптеку за очередным дорогим препаратом для роста бороды, нужно пересмотреть свое меню и образ жизни. Вредные привычки, неправильный уход за кожей приводят к тому, что не только портится внешний вид шевелюры на голове, но и перестают расти волосы на лице.

Недостаток витаминов также приводит к таким последствиям. Поэтому необходимо ввести в свой рацион фрукты, овощи, отказаться от вредных продуктов (майонез, колбаса, жаренное, острое, сладости и мучное). Иногда рекомендуется принимать в пищу не только полезные продукты, но и добавить витаминные комплексы, которые восполнят все недостающие организму вещества.

Если вы мечтаете отрастить бороду, то вам нельзя отодвигать на последнее место и правильный уход за кожей лица. К сожалению, часто мужчины отказываются от очищения кожи, не проводят отшелушивающие процедуры. Впоследствии не происходит регенерация клеток, которая нужна для роста волос.

Видео:

Полноценный отдых – необходимая часть жизни для современного человека. Для того чтобы организм восстанавливался и правильно работали все органы, нужно стараться выпивать не меньше 2-х литров чистой питьевой воды. Что касается сна, то он должен быть не менее 8 часов. Лучше всегда ложится спать в одно и тоже время.

Сильные нервные напряжения оказывают негативное влияние не только на нашу нервную систему, но и замедляют рост волос, в том числе и бороды у мужчин.

Специальные упражнения для релаксации, а также принятие ванн на травяных отварах (валериана, пустырник, лаванда, мята и др.) успокаивают нервную систему и позволяют избавиться от стресса. К тому же, если заняться йогой или медитацией, то можно улучшить приток крови, тем самым ускорить рост волосков бороды.

Все релаксационные упражнения благотворно воздействуют на работу фолликулов, и побуждают растительность к активному росту. Чтобы волосы не врастали, лучше обдавать их паром – безболезненная и эффективная процедура позволит еще и отрастить густую бороду.

Видео:

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Стрижка и уход за бородой
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: